「日常生活の副産物」とも言える肩こりですが、「筋肉疲労」によるものが最大の原因でしょう。

普段の姿勢や、デスクワークでの体勢のバランスが悪く、無意識のうちに無理な姿勢を続けていることから、筋肉に負担がかかり「肩こり」を発症しているケース。

精神的な緊張状態が続き、心的ストレスから「肩こり」を発症しているケース。
「眼精疲労」から「肩こり」を伴っているケース。

その他の病気からも肩こりの原因として考えられるケースもあります。

頸椎椎間板ヘルニアなどはその代表とも言われます。